Für viele weiblich (fremd)sozialisierte/gelesene Personen ist sexualisierte Diskriminierung und Gewalt keine Ausnahmeerscheinung, sondern Alltagsrealität. Der Workshop vermittelt Informationen über sexualisierte Diskriminierung und Gewalt sowie Strategien, sich selbst vor oder nach Gewalterfahrungen zu stärken, miteinander zu vernetzen und zu solidarisieren. Wir werden mit Übungen aus der Körperarbeit sowie der feministischen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung arbeiten, um das Vertrauen in die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu stärken, diese zu kommunizieren und im Notfall auch körperlich verteidigen zu können. Ruhige Wahrnehmungsübungen und (Rollen)spiele bilden ebenso Grundlagen des Workshops wie unsere Kraft beim Boxen zu spüren und unsere Stimmen laut einzusetzen.

Der Workshop richtet sich an alle FLINTA* Studierende. Es sind ausdrücklich alle Körper willkommen, egal mit welchen körperlichen Voraussetzungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Benötigt werden: Bequeme Kleidung, ein paar dicke Socken, ausreichend zu Trinken, wenn möglich eigene Yogamatte oder Decke.

Teilnahme: bis zu 16 Personen

Bitte beachten Sie, dass sich dieser Workshop ausschließlich an FLINTA* Studierende richtet. Das Akronym FLINTA* steht für Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen. Das Sternchen am Ende soll zusätzlich weitere Variationen der Geschlechtervielfalt einbeziehen.

Zur Anmeldung

Zeit & Ort

• 08.12.2026 | 10:00 s.t. - 14:00
• Genaue Angaben zum Raum folgen nach der Anmeldung.

Weitere Informationen

• Workshop-Leitung: Birte Opitz, Performerin, Tanzvermittlerin und Trainerin für feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 
• Die Teilnahme ist kostenfrei. 

Die Stabsstelle Diversity und Antidiskriminierung bietet diesen Workshop im Rahmen der Aktionstage gegen sexualisierte Belästigung, Diskriminierung und Gewalt in Kooperation mit dem Team geschlechter*gerecht an.